最近の暑さには参っています。
家族サービスで遊園地に行ったのですが、待ち時間が半ばない
ほどの待ち時間で暑さも格段に違っていました。
夏にでかけたのは初めてでしたが、ほんと暑かったです。
最近はお盆休みで作業という作業はあまり出来ていません。
ですが、今日から本腰をいれて作業していこうかと
考えています。
本来は連休に作業したほうがいいのですがね。
それができていなのも事実です。
よし、
ってことでこんな時に作業開始のトレーニングです。
連休でまったく作業できなかったという方はまず、第一歩として
作業を取り戻すことが大事です。
いつもやっていることの半分ができるように体を慣らしていきます。
一度休みだすと体がなまりますからね。
それと心も折れてしまいます。
この部分が一番かなって思いますが、心を取り戻すこと
それが作業をしながらならすのも大事ですね。
スポーツでも体をじょじょに慣らしていきます。
それと同じで仕事でも作業でも今までと同じ状態にするには少し
時間がかかるかなって実感です。
誰だって少しサボってしまうと、体がいうことを聞かない、
楽したいって気持ちになるのは当然です。
そこから脱却するためのトレーニングですね。
一番大事なことは無理をしないってことです。
朝作業して昼にはやめるくらいのつもりで作業していったほうが
私は継続できると思いますよ。
私も少しづつ慣らしていきます。
お盆休みボケを治すやり方ですした。
→ http://gojyukyu.zombie.jp/ek/vm482c
それでは
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